Remise en forme e dintorni: sempre colazione

(from my instagram @clarissavintage)
Missione Colazione Kellogg’s: la colazione sana ideale!

 

Confessatelo, la colazione é o no il pasto più “trasgressivo” della giornata?
Quello che “tanto smaltisco“, quello che “non mangio da 10 ore e un dolcetto me lo merito, tanto entro due ore l’ho bruciato”?
Per me é così e, in più, é anche il mio pasto preferito (forse proprio perché ho mille giustificazioni ma non indago).

My-favourite-kind-of-breakfast
Una delle mie colazioni ideali: quella veloce
Che la colazione sia il pasto più importante della giornata me lo ripetono praticamente da quando sono nata e la mattina non sono mai uscita, mai, da casa digiuna.
Avete presente la classica famiglia da pubblicità?
Beh, siamo noi ogni mattina, tutti e quattro seduti, morti di sonno perché ci svegliamo una ventina di minuti prima proprio per questo (e io preparo da sempre, anche quando vivevo da sola, ogni sera il tavolo per la colazione, con tanto di pentolino pronto all’uso per guadagnare tempo nelle corse mattutine): o colazione o morte!
La minaccia più oscura al mattino ai miei figli perché si diano una mossa?
Vuol dire che uscirai senza aver fatto colazione!
Diabolica.
Shabby-interiors
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La mia colazione nei giorni dedicati al fitness é tipicamente una tazza di latte con cereali integrali (gli Special K, per essere precisa) cui aggiungo qualche scaglietta di cioccolato fondente di quelli con gli ingredienti perfetti.
Poi c’é il plumcake o i biscotti (che ormai faccio solo a casa, maledette allergie!) o gli amatissimi biscotti ai cereali Nutri Grain di cui parlavamo qui.
La colazione ideale dei miei figli, che hanno agito in libertà avendo a disposizione di tutto?
Eccola, un trionfo di cioccolato, latte, cereali, biscotti, frutta essiccata che adorano e spremuta.
Chiaramente in settimana é più snella ma nei weekend si sfogano!
La-colazione-ideale-per-bambini
Baby-T
(from my Instagram @clarissavintage)
 
Special-milk-mug-from-Kellogg's
Baby-V
 
Qualche suggerimento in più (e me con i miei bimbi, oltre ad alcune amiche) lo troverete in questa deliziosa intervista realizzata per Kellogg’s da Le Funky Mamas qui
Video
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A proposito di buone abitudini: i cereali Kellogg’s sono buoni da mangiare e fanno anche del bene, perché in collaborazione con Banco Alimentare permettono di offrire una colazione a chi non può farla grazie al progetto Breakfast for better days (qui per approfondimenti).
Come?
Da ottobre a dicembre basterà comperare una confezione di cereali Kellogg’s che aderiscono all’iniziativa e alle famiglie e ai bambini più sfortunati in tutta Italia verrà offerta una tazza di cereali tramite la rete di Banco Alimentare (qui per approfondimenti).
Kelloggs-e-Banco-Alimentare
Image credits: Kellogg’s

  2 commenti per “Remise en forme e dintorni: sempre colazione

  1. 29 ottobre 2014 alle 11:55

    Come ho scritto in qualche post fa, sono diventata una grande fan della colazione (pasto che fino a poco tempo fa nemmeno consumavo) quindi..viva la colazione fatta bene!:)

  2. 1 novembre 2014 alle 23:38

    Posso saltare qualsiasi pasto ma se mi fate saltare la colazione divento violenta!

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